O nosso tema hoje são as Terapias Holísticas.
É possível que você já tenha escutado sobre elas ou até mesmo recebido algum tratamento.
Mas o que são as Terapias Holísticas e porque elas se chamam assim?
O que são as Terapias Holísticas?
Terapia é todo método que visa descobrir as causas e os sintomas dos problemas físicos, psíquicos ou psicossomáticos e, por meio de tratamento adequado, restabelecer a saúde e o bem-estar do paciente. Holística (ou holista) é um adjetivo atribuído a quem procura entender os fenômenos e acontecimentos de uma forma global.
As Terapias Holísticas são então, práticas terapêuticas que consideram a nossa saúde como um todo. Nelas, são considerados muito mais elementos do que o físico, incluindo também os aspectos emocional, psicológico, energético, ambiental, social e espiritual.
A filosofia das Terapias Holísticas entende que nossa saúde deve ser avaliada por inteiro, desde os sintomas físicos ou emocionais específicos, até o conjunto de memórias inconscientes, crenças, formas de pensamento e de entender a vida, pois todos esses fatores influenciam no nosso bem-estar e na nossa saúde.
É por isso que a Terapia Holística não avalia somente a sua saúde física, para realizar tratamento dos sintomas. Ela busca o seu histórico, o seu contexto e as causas que levaram você até aquele momento.
Quando se observam e incluem as causas e circunstâncias da situação, torna-se mais fácil tratar os problemas e modificar os padrões emocionais e de comportamento vinculados ao sintoma, e, ressignificá-los para trazer a cura. E inclusive assim é possível agir também para sua saúde preventiva, diminuindo o surgimento de doenças e aumentando seu bem-estar.
Você pode ter escutado também chamarem as Terapias Holísticas como Terapias Integrativas ou Complementares. Esses termos se referem à mesma coisa. Chamam-se Integrativas ou Complementares porque se integram e/ou complementam a medicina alopática, porém, não a substituem.
Você também poderá encontrar a Terapia Holística com outras denominações, como Terapia Natural, Terapia Quântica, Terapia Energética, Terapia Alternativa, Psicoterapia Holística ou outros.
Como funciona a terapia holística
Como você já deve imaginar, muitos problemas físicos têm origem em causas emocionais. Por isso, enquanto não forem trabalhadas essas causas, os problemas físicos podem resistir a desaparecer. Quando eles são entendidos e trabalhados, o equilíbrio natural da pessoa pode ser resgatado.
Porém, é preciso dizer que, assim como na medicina convencional, a cura não está garantida pela terapia holística. Isso vai depender do paciente, pois cada um responde ao tratamento de forma diferente. Mesmo que a cura não seja completa, é fato dizer que as terapias holísticas nos trazem diversos benefícios como:
– reconexão com sua essência e espiritualidade, trazendo sentido para a vida;
– equilíbrio entre corpo, mente, emoções e alma;
– pensamentos, atitudes e emoções saudáveis;
– liberação de medos, traumas, atitudes tóxicas;
– descoberta de suas virtudes, para criar uma nova realidade para a sua vida.
A Terapia Holística promove o autoconhecimento, para que a pessoa possa entender os sinais que o seu corpo transmite e o que faz bem e mal para sua vida. Com o autoconhecimento entramos em contato com propósito da nossa vida e desse lugar nos sentimos mais saudáveis e equilibrados.
Na consulta, o terapeuta holístico analisa seu momento atual e passado, aplicando técnicas e ferramentas específicas. É uma forma de buscar a saúde, indicada para pessoas que desejam melhorar e mudar um ou mais aspectos da sua vida, por meio do autoconhecimento e do reequilíbrio do seu estado mental e emocional.
Cabe dizer que o terapeuta holístico não é psicólogo, psicanalista nem psiquiatra. Ele é um profissional formado em Terapia Holística, seja por cursos livres, graduação, pós-graduação ou especialização, e seus estudos e sua prática podem ajudar você a viver melhor, com um organismo saudável.
Por que nós da Quyros nos chamamos Terapias Integradas?
Porque no nosso trabalho terapêutico, integramos as essências do Quimet e da Rosamaria. E com isso nós estamos integrando também as técnicas e ferramentas que durante vinte anos fomos estudando e implementando com mais sucesso nas nossas próprias vidas.
Hoje essas técnicas estão integradas na nossa forma de olhar o mundo e deste lugar as oferecemos para transformar a sua vida, se você escolher fazer isso.
Nos próximos artigos iremos falando mais especificamente das diversas áreas que são consideradas desde o olhar Holístico das terapias complementares.
