O Kundalini Yoga, uma prática ancestral vinda da Índia, nos apresenta uma abordagem profunda e holística sobre a natureza humana, indo além da visão convencional de corpo e mente. Dentro desse sistema, são reconhecidos 10 corpos sutis, cada um com suas características, funções e importância específicas.
Esses corpos estão interligados de maneira intrínseca, formando um sistema que exige equilíbrio e harmonia para promover saúde integral — física, emocional, mental e espiritual. Um desequilíbrio em qualquer um desses corpos pode impactar negativamente os outros, criando barreiras emocionais, mentais ou até físicas.
Por meio de técnicas específicas, como posturas físicas (asanas), práticas respiratórias (pranayama), meditação e o uso de mantras, o Kundalini Yoga oferece ferramentas para despertar, fortalecer e alinhar esses 10 corpos.
Corpo 3 – A Mente Positiva ou Projetiva
Reconhecemos como o segundo estágio no processo de pensamento humano, o Corpo 3, também conhecido como Mente Positiva ou Projetiva. Enquanto a Mente Negativa (Corpo 2) funciona como um radar de sobrevivência, identificando riscos e limites, a Mente Positiva surge para ampliar o horizonte, enxergando as oportunidades e os potenciais em cada situação. Ela é a força que nos impulsiona à ação, ajudando a transformar desafios em caminhos e ideias em realizações.
Quando adequadamente trabalhada, a Mente Positiva ajuda o indivíduo a perceber o lado luminoso das situações, manifestando coragem, otimismo e a capacidade de atrair oportunidades alinhadas ao propósito de vida. Essa prática é um convite para expandir a consciência, desbloquear o potencial interior e alcançar uma vida repleta de significado e realização. Com sua capacidade natural de visualizar possibilidades, a Mente Positiva traz energia, entusiasmo e a clareza necessária para impulsionar decisões alinhadas com os objetivos mais elevados.
Por outro lado, ela também apresenta uma proximidade com a Mente Negativa, o que pode torná-la vulnerável ao desequilíbrio. Quando isso ocorre, ela pode intensificar os aspectos negativos, reforçando medos ou justificando ilusões. Por outro lado, se ignorar os alertas da Mente Negativa, pode agir de forma impulsiva, levando a decisões precipitadas e consequências indesejadas, como a realização de investimentos inadequados ou escolhas imprudentes.
O Corpo 3 carrega consigo um dilema essencial: conectar-se ao seu aspecto divino ou sucumbir ao diabólico. Quando alinhado ao divino, ele usa sua capacidade de influência para elevar, inspirar e promover o bem-estar coletivo, agindo como uma força de transformação positiva. Já em desequilíbrio, pode cair na manipulação, criando ilusões para obter vantagens pessoais — algo frequentemente observado em práticas midiáticas que distorcem informações para atender interesses específicos.
Em equilíbrio, o Corpo 3 manifesta energia radiante, alegria e sociabilidade. Ele é uma força expansiva e inspiradora, mas precisa de leveza para manter sua essência. Ao tentar abraçar todas as oportunidades que enxerga, pode sobrecarregar-se, perdendo a alegria e a clareza que são a sua marca.
A prática do Kundalini Yoga oferece ferramentas para alinhar e fortalecer o Corpo 3. Posturas, respirações e meditações ajudam a cultivar a conexão com o terceiro chakra — centro da força de vontade e do poder pessoal —, equilibrando sua energia. Com isso, o praticante pode utilizar a Mente Positiva para avançar na vida de forma consciente, transformando sonhos em realidades e contribuindo para um propósito maior.
